강화군노인복지관

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이 달의 식단

이 달의 식단

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SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
			01	02	03	04
			찰보리밥 된장찌개 조기튀김 미역줄기볶음 깻잎지 배추김치 700 kcal	혼합잡곡밥 김치국 소불고기 버섯잡채 콘샐러드 배추김치 854 kcal	혼합잡곡밥 동태찌개 단호박샐러드 섞음나물 치커리무침 배추김치 837 kcal
05	06	07	08	09	10	11
	찰보리밥 순두부김치국 떡갈비조림 호박볶음 진미채무침 배추김치 766 kcal	차수수밥 배추된장국 찜닭 버섯볶음 단무지무침 배추김치 762 kcal	혼합잡곡밥 콩나물국 돈불고기 상추쌈&쌈장 쪽파무생채 배추김치 764 kcal	혼합잡곡밥 호박된장국 삼치조림 과일샐러드 소면무침 배추김치 902 kcal	찰흑미밥 우거지갈비국 비엔나감자조림 청포묵무침 느타리초무침 배추김치 901 kcal
12	13	14	15	16	17	18
	혼합잡곡밥 갈비무국 오징어초무침 어묵볶음 근대된장나물 배추김치 835 kcal	혼합잡곡밥 어묵무국 카레소스 오이생채 바나나 배추김치 743 kcal	영양밥 들깨미역국 닭다리조림 버섯볶음 도토리묵 배추김치 749 kcal	혼합잡곡밥 시금치된장국 오돈불고기 양배추찜 무생채 배추김치 753 kcal	혼합잡곡밥 청국장 코다리조림 오이지 청경채겉절이 배추김치 722 kcal
19	20	21	22	23	24	25
	찰흑미밥 육개장 계란말이 삼색겨자채 얼갈이된장나물 배추김치 674 kcal	혼합잡곡밥 북어국 갈비찜 마카로니샐러드 도라지오이무침 배추김치 992 kcal	혼합잡곡밥 들깨수제비 해물동그랑땡 청경채된장나물 고추지 배추김치 701 kcal	혼합잡곡밥 미역국 닭갈비 볼어묵볶음 숙주나물 배추김치 830 kcal	혼합잡곡밥 콩비지찌개 돈육볶음 상추무침 고비나물 배추김치 910 kcal
26	27	28	29	30
	혼합잡곡밥 부대찌개 돈채볶음 미역줄기볶음 연두부 배추김치 822 kcal	혼합잡곡밥 시래기된장국 코다리조림 골뱅이소면무침 느타리버섯볶음 배추김치 711 kcal	혼합잡곡밥 감자찌개 우채볶음 두부계란전 부추무침 배추김치 789 kcal	찰보리밥 갈비무국 비빔나물 멸치볶음 요거트 배추김치 873 kcal

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