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이 달의 식단

이 달의 식단

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  • 동태콩나물찜
  • 상추겉절이
  • 콩비지찌개
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
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  • 735 kcal
  • 임연수튀김&김구이
  • 표고버섯볶음
  • 청국장
  • 혼합잡곡밥
  • 겉절이김치
  •  
  • 753 kcal
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  • 개천절
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  • 닭곰탕
  • 고비나물&깻잎지
  • 고추쌈장무침
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 703 kcal
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  • 돈육보쌈&요구르트
  • 상추&치커리
  • 콩나물국&쪽파무생채
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 838 kcal
  • 찜닭
  • 고구마샐러드
  • 유부된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 883 kcal
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  • 한글날
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  • 소불고기&바나나
  • 동그랑땡&오이무침
  • 들깨미역국
  • 밤찰밥
  • 겉절이김치
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  • 867 kcal
  • 육개장
  • 연두부*양념장
  • 미역줄기볶음
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 645 kcal
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  • 떡갈비조림
  • 호박볶음
  • 김치국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
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  • 723 kcal
  • 나물비빔밥
  • 감자계란국
  • 우유
  • 혼합잡곡밥
  • 겉절이김치
  •  
  • 834 kcal
  • 동태찌개
  • 고구마&단호박맛탕
  • 섞음나물
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 870 kcal
  • 닭조림
  • 양배추볶음
  • 무콩나물국
  • 찰흑미밥
  • 겉절이김치
  •  
  • 744 kcal
  • 고등어조림
  • 미역줄기볶음
  • 시래기된장국
  • 영양밥
  • 배추김치
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  • 718 kcal
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  • 오징어조림
  • 감자채볶음
  • 쇠고기배추된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
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  • 666 kcal
  • 설렁탕
  • 버섯볶음&고추지
  • 아몬드멸치볶음
  • 혼합잡곡밥
  • 걸절이김치
  •  
  • 705 kcal
  • 닭갈비
  • 시금치나물
  • 감자국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 746 kcal
  • 자장소스&요구르트
  • 과일샐러드&단무지
  • 계란파국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 768 kcal
  • 꽁치김치조림
  • 어묵볶음
  • 순두부국
  • 혼합잡곡밥
  • 열무김치
  •  
  • 829 kcal
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  • 훈제오리
  • 가지나물
  • 쇠고기무국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 883 kcal
  • 코다리조림
  • 근대나물
  • 수제비된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 772 kcal
  • 갈비찜
  • 오이무침
  • 북어국
  • 혼합잡곡밥
  • 겉절이김치
  •  
  • 798 kcal
  • 고기표고두부구이
  • 무생채
  • 호박된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 652 kcal