본문 바로가기 주메뉴 바로가기

이 달의 식단

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
01
02
03
04
05
06
07
  • 미더덕찜
  • 감자채볶음
  • 해물된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 762 kcal
  • 불고기
  • 멸치볶음&고추쌈장무침
  • 김치국
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 순무김치
  •  
  • 870 kcal
  • 단호박닭조림
  • 미역줄기볶음
  • 얼갈이된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 724 kcal
  • 돈육볶음
  • 부추무침
  • 콩비지찌개
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 811 kcal
  • 코다리조림
  • 양배추나물
  • 감자국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 689 kcal
08
09
10
11
12
13
14
  • 돈육볶음&요구르트
  • 양배추찜*쌈장
  • 콩나물국&쪽파무생채
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 843 kcal
  • 조기튀김
  • 깻잎지&김구이
  • 된장찌개
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 796 kcal
  • 설렁탕
  • 오징어초무침
  • 숙주나물
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 662 kcal
  • 비빔밥
  • 유부된장국
  • 우유
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 813 kcal
  • 동태찌개
  • 연두부*양념장
  • 섞음나물
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 775 kcal
15
16
17
18
19
20
21
  • 자장소스
  • 과일샐러드&단무지
  • 계란파국
  • 혼합잡곡밥&요구르트
  • 배추김치
  •  
  • 768 kcal
  • 돈육김치찜
  • 들깨무나물
  • 시금치된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 순무김치
  •  
  • 736 kcal
  • 고등어조림
  • 청포묵무침
  • 순두부국
  • 혼합잡곡밥&바나나
  • 배추김치
  •  
  • 775 kcal
  • 갈비찜
  • 마카로니샐러드&오이생채
  • 북어국
  • 영양밥
  • 배추김치
  •  
  • 937 kcal
  • 팥찰밥
  • 미역국
  • 닭조림
  • 호박볶음
  • 겉절이김치
  •  
  • 760 kcal
22
23
24
25
26
27
28
  • 우거지갈비국
  • 표고버섯볶음
  • 단호박샐러드
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 737 kcal
  • 볶음밥
  • 어묵국
  • 오리훈제
  • 무생채
  • 배추김치
  •  
  • 839 kcal
  •  
  •  
  • 성탄절
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 가자미튀김
  • 고비나물
  • 돈육김치찌개
  • 혼합잡곡밥
  • 순무김치
  •  
  • 787 kcal
  • 가지불고기
  • 오이도라지무침
  • 무콩나물국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 683 kcal
29
30
31
  • 안동찜닭
  • 치커리무침
  • 쇠고기무국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 799 kcal
  • 계란말이
  • 시금치나물
  • 육개장
  • 혼합잡곡밥&요플레
  • 배추김치
  •  
  • 771 kcal

글씨를 크게
보시려면
Ctrl , + 버튼을
동시 입력하세요.