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이 달의 식단

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
01
02
  • 불고기
  • 버섯볶음&고추쌈장무침
  • 김치국
  • 혼합잡곡밥
  • 순무김치
  •  
  • 761 kcal
03
04
05
06
07
08
09
  • 불고기&요구르트
  • 양배추찜*쌈장
  • 콩나물국&쪽파무생채
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 823 kcal
  • 찜닭
  • 사과치커리무침
  • 얼갈이된장국
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 870 kcal
  • 조기튀김
  • 깻잎지&김구이
  • 해물된장국
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 918 kcal
  • 갈비무국
  • 오징어초무침
  • 과일샐러드
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 803 kcal
  • 카레소스
  • 오이생채
  • 어묵국
  • 혼합잡곡밥&바나나
  • 배추김치
  •  
  • 887 kcal
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16
  • 부대찌개
  • 멸치볶음&미역줄기볶음
  • 연두부*양념장
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 882 kcal
  • 돈육고추장볶음
  • 양배추찜&무생채
  • 시금치된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 793 kcal
  • 닭조림
  • 버섯볶음
  • 들깨미역국
  • 영양밥
  • 배추김치
  •  
  • 825 kcal
  • 고등어조림
  • 미역줄기볶음
  • 청국장
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 877 kcal
  • 떡갈비조림
  • 호박볶음&김구이
  • 콩나물김치국
  • 혼합잡곡밥
  • 순무김치
  •  
  • 759 kcal
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21
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23
  • 코다리조림
  • 얼갈이나물
  • 육개장
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 파김치
  •  
  • 845 kcal
  • 두부계란전
  • 부추무침
  • 감자찌개
  • 혼합잡곡밥&요플레
  • 배추김치
  •  
  • 811 kcal
  • 갈비찜
  • 마카로니샐러드&오이생채
  • 북어국
  • 혼합잡곡밥&귤
  • 배추김치
  •  
  • 906 kcal
  • 닭갈비
  • 어묵볶음
  • 미역국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 827 kcal
  • 돈육볶음
  • 상추무침
  • 콩비지찌개
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 844 kcal
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30
  • 들깨수제비
  • 동그랑땡
  • 도라지오이무침
  • 혼합잡곡밥&요구르트
  • 배추김치
  •  
  • 807 kcal
  • 우거지갈비국
  • 잡채
  • 마카로니샐러드
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 992 kcal
  • 나물비빔밥
  • 쇠고기무국
  • 우유
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 862 kcal
  • 동태찌개
  • 스파게티
  • 섞음나물
  • 혼합잡곡밥&우유
  • 배추김치
  •  
  • 905 kcal
  • 단호박닭조림
  • 삼색겨자채
  • 해물된장국
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  •  
  • 807 kcal

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