복지관 소식
노인수중운동교실로! 건강하고 행복한 노년을!
2021년 7월 2일부터 강화군노인복지관(관장 고근정)에서는 노인수중운동교실(아쿠아) 프로그램을 운영하고 있다. 수중운동은 땅에서 하는 운동보다 관절에 무리가 적고 재활운동의 효과가 높아 어르신들의 관절질환예방, 심폐기능 및 신체기능향상, 적정 체중유지에 효과적이다.
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노인수중운동교실로! 건강하고 행복한 노년을!
2021년 7월 2일부터 강화군노인복지관(관장 고근정)에서는 노인수중운동교실(아쿠아) 프로그램을 운영하고 있다. 수중운동은 땅에서 하는 운동보다 관절에 무리가 적고 재활운동의 효과가 높아 어르신들의 관절질환예방, 심폐기능 및 신체기능향상, 적정 체중유지에 효과적이다.
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