「수중운동과 스트레칭 프로그램으로 활력 증진!」

강화군노인복지관 노인수중운동교실 등 참여자 모집

강화군노인복지관에서는 지역사회서비스 투자사업인 「노인수중운동교실(아쿠아로빅) 및 신나는 행복교실」 참여자를 5월 11일(목)부터 인원 충원시 까지 모집한다.

노인수중운동교실(60명)에서는 수영 전문강사와 안전요원을 배치하여 아쿠아로빅, 수중걷기, 근관절운동 등을 진행하고 있으며, 어르신들의 관절질환 예방, 심폐기능 및 신체기능향상, 노화예방, 적정 체중유지에 효과적이며, 주 3회(월, 수, 금) 60분씩 수업을 진행하고 있다.

신나는 행복교실(18명)에서는 토탈공예, 맨손스트레칭, 건강증진 서비스를 제공하고 있으며, 주 2회(화, 목) 60분씩 수업을 진행하고 있다.

신청대상자는 강화군 거주 만 65세 이상 어르신이며, 구비서류로는 신분증(주민등록증 또는 면허증)이 필요하며, 매월 본인부담금 10,000원을 납부하면 된다.

노인수중운동교실 신청방법 등 기타 문의사항은 강화군노인복지관 내방 및 전화(☎.032)933-1988 또는 070-8892-7355)로 문의하면 된다.

1.경인매일 강화군 노인복지관, 노인여가 및 건강증진 '수중운동교실 및 삶의 질 활력 증진 서비스' 프로그램 운영 - 경인매일 - 세력에 타협하지 않는 신문 (kmaeil.com)

2.강화뉴스 강화군노인복지관, 수중운동교실 참여자 모집 - 인터넷 강화뉴스 (ganghwanews.com)